Omahoitopiste

Iisalmen, Kiuruveden ja Sonkajärven terveyskeskuksissa on omahoitopisteet, jotka ovat vapaasti kuntalaisten käytettävissä arkisin klo 8-15.

Omahoitopiste on terveydenedistämisen tieto- ja testipaikka, joka tarjoaa tietoa mm. ravinnosta, liikunnasta, levosta, mielen hyvinvoinnista, ihmissuhteista, tupakasta ja alkoholista.

Omahoitopisteessä voit:

  • mitata verenpaineesi, vyötärönympäryksesi, painosi
  • kartoittaa elintapojen vaikutusta hyvinvointiin erilaisten testien avulla
  • löytää tietoa terveyden ja hyvinvoinnin edistämisestä sekä pitkäaikaissairauksien omahoidosta.

Jokainen kävijä soveltaa omahoitopisteestä saamiaan ohjeita, neuvoja ja suosituksia oma elämäntilanne ja voimavarat huomioiden. Pohdi terveyttäsi terveyskäyttäytymistäsi omista lähtökohdistasi, tarvittaessa kysy neuvoa ammattilaiselta. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat auttamassa omahoitopisteeseen tutustumisessa ja tulosten tulkinnassa. Ammattihenkilö on tukijasi ja valmentajasi.

Viisi hyvää syytä käydä omahoitopisteessä:

► saat luotettavaa tietoa omahoidon tueksi

► sinulla on mahdollisuus seurata omaa terveydentilaa aina kun siltä tuntuu

► täsmätestit auttavat ja tukevat sinua muuttamaan elintapojasi

► verenpainearvosi on hyvä tietää, sillä kohonnut verenpaine ei aina aiheuta oireita

► huomattavasti suurentunut vyötärönympärys lisää riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen ja sydän- ja verisuonitauteihin (huom! vyötärönympärys voi ylittää raja-arvot ilman ylipainoakin).

Yhteystiedot Yhteystiedot

Omahoitopisteet:
 
Iisalmi
Iisalmen terveyskeskus
Meijerikatu 2, 74120 Iisalmi
Kiuruvesi
Kiuruveden terveyskeskus
Nivankatu 31, 74700 Kiuruvesi
Sonkajärvi
Sonkajärven terveyskeskus
Taivallahdentie 4, 74300 Sonkajärvi
Vieremä
Vieremän terveyskeskus
Ponssentie 11, 74200 Vieremä
 
Iisalmen, Kiuruveden ja Vieremän omahoitopisteissä on
tietokone asiakkaiden käytössä.