Testaa itsesi

Tälle sivulle on koottu erilaisia testejä oman terveydentilan arvioimiseen. Mikäli saat Riskipisteet-testeissä koholla olevia riskipisteitä, ota yhteys oman terveyskeskuksesi sairaanhoitajaan.

Linkkejä Linkkejä

Sairausriskit
Diabetesriski
Sydäninfarkti- ja aivohalvausriski (FINRISKI-laskuri)

Ravitsemus
Syömistottumukset
Energian tarpeen laskeminen
Rasvan laatu
Suolan käyttö

Painoindeksit
Aikuisten painoindeksi (BMI)
Lasten (2-18 -vuotiaat) painoindeksi

Liikunta
Liikutko tarpeeksi

Päihdelinkin kautta voit käydä tekemässä erilaisia testejä (mm. alkoholi, huumeet, nikotiini, rahapelit, netinkäyttö, mielen hyvinvointi)

Seksuaaliterveys
Raskauslaskuri