Omahoito PÄÄKUVA

 

Murupolku

Omahoitoa ja hyvinvointia

Omahoitoa ja itsehoitoa hyvinvointisi tueksi

Omahoitoa on toiminta, jonka olet suunnitellut yhdessä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, esimerkiksi perussairauden kotona tehtävää hoitoa.

Itsehoidolla voit huolehtia jokapäiväisestä hyvinvoinnistasi ja terveydestäsi. Itsehoitoa on esimerkiksi sopiva ruokavalio, liikunnan harrastaminen ja mielen hyvinvoinnista huolehtiminen. Itsehoito auttaa esimerkiksi lievempien virustautien, kuten flunssien ja mahataudin oireiden lievittämiseen.

Tältä sivulta voit löytää itsellesi sopivia vinkkejä 

  • oman hyvinvoinnin edistämiseen
  • oireiden kartoittamiseen
  • elämänlaadun, oireiden ja elintapojen seuraamiseen
  • pitkäaikaisen sairauden kanssa elämiseen

 


Terveyskylä.fi- sivuston palvelut aina käytössäsi

Itsehoito-ohjeet, joista löydät ohjeita äkillisiin terveysongelmiin. Lisäksi ne auttavat arvioimaan milloin on syytä hakeutua ammattilaisen hoidon tarpeen arvioon.

Omahoito-oppaat, joista saat neuvoja itsenäiseen omahoitoon.

Terveyskylän talot, joista löydät tietoa ja tukea erilaisiin teemoihin

 

 

Tietoa ja tukea

 

Tiesitkö että... linkistä löydät mielenkiintoisia hyvinvointiin liittyviä kirjoituksia, käyhän kurkkaamassa.


Löysitkö etsimäsi?

Auta meitä kehittämään verkkosivujamme!